5 распространенных ошибок во время принятия душа
1. Горячий душ
Для полного расслабления вечером горячий душ является самым эффективным средством. С наступлением зимы очень хочется всегда согреваться под струей горячего душа. Однако, правильно принимать просто умеренно теплый душ, но не горячий.
По словам Лорена Плоча, дерматолога из Нового Орлеана,горячая вода сушит кожу, лишая ее влаги. Кроме этого, горячий душ смывает необходимые для кожи масла, именно поэтому рекомендуется парить кожу не больше минуты, а затем переходить на умеренно теплый режим воды.
2. Мочить кожу перед нанесением геля для душа
Несмотря на то, что привычка намочить тело перед всяким купанием укоренилась в нашем сознании, следует менять тактику действий. Перед нанесением гель-душа для тела нет необходимости мочить кожу — достаточно смочить хорошо мочалку. Таким образом, вы убережете свою кожу от агрессивного воздействия.
Также это относиться и к мытью волос. Не следует ополаскивать волосы перед нанесением шампуня и вам не придется всякий раз использовать увлажняющий кондиционер.
3. Применение мочалки из люфы
Не так уж хороша и полезна натуральная мочалка из люфы. Ученые из Корнеллского университета провели исследование и выяснили, что после трех раз использования мочалки из люфы, отмершие клетки кожи остаются на ней, тем самым загрязняя ее. Дальнейшее использование ее может привести к различным кожным инфекциям и заболеваниям. Кроме этого, оставляя такую мочалку висеть в душе, она принимает в себя огромное количество бактерий.
Самый оптимальный вариант — синтетические мочалки. Несомненно, что любую мочалку следует менять несколько раз в месяц.
4. Чрезмерное мытье кожи
Одна из самых распространенных ошибок каждого человека — чрезмерное мытье всех участков тела. Тщательно мыть необходимо лишь самые загрязненные места: подмышки, ягодицы, половые органы. Все дело в том, что при интенсивном купании, вы смываете натуральные и защитные жиры со своего тела, особенно на локтях, коленях, что приводит к сухости и раздражению кожи. Для сухой кожи дерматологи не рекомендуют также использовать гели для душа с тропическими и ягодными ароматами, которые содержат большое количество агрессивных ароматизаторов.
Отдавайте предпочтение гелям для душа, в которых содержится глицерин или крем-мыло, которые не стягивают и не сушат кожу после использования.
5.Нанесение крема на тело после душа
А как же быть с дополнительным увлажнением кожи после купания?
Применять крем для тела желательно в трех случаях: во время купания(кондиционеры, содержащие крем), на влажное тело и до принятия душа(во избежания агрессивного воздействия на некоторые участки кожи). При сухой и отслаивающейся коже, рекомендовано использовать увлажняющие лосьоны с химическим эксфолиантом, которые применяются 1-2 раза в неделю.
