Возраст – не помеха, чтобы работать над собой

Вы считаете, что жизнь после пятидесяти закончена? Хотим развеять эти мысли. Вашему вниманию отличная подборка, как нужно следить за собой и быть в тонусе в любом возрасте!

1. Светозар Никочевич (60 лет)

Спортсмен говорит, что у него объем руки, который практически по объему примерно равен женской талии — 55 см. Бывший футболист после травмы не опустил руки, а начал тренироваться и их тренировать, что дало серьезный результат.

2. Расти Джефферс (50 лет)

Человек, который всю жизнь занимается бодибилдингом. Победитель многих конкурсов этой тематики и объект пристального внимания женщин.

3. Андреас Кахлинг (62 года)

Ежедневные тренировки для Андреаса — норма жизни. Если нету возможности посетить зал, то он тренируется дома, чтобы поддерживать себя в форме и не давать расслабляться мышцам.

4. Джеффри Лайф (72 года)

Бывший врач, который страдал от одышки и лишнего веса. Как говорит сам Лайф, у него сейчас самый лучший период в жизни. Каждый будний день он посещает спортзал, занимается тайским боксом, а также успел получить чёрный пояс по таеквондо.

5. Валентин Дикуль (51 год)

Получив серьезную травму в юношестве, мало кто мог сказать, что Дикуль сможет добиться серьезных результатов в спорте, но Валентин доказал, что способен на многое.

На фото спортсмен выполняет тягу штанги весом 470 кг. Тогда же он выполнил присед с весом 450 кг и жим лёжа со штангой весом 260 кг. Суммарный объем поднятого составил 1180 кг.

6. Чет Йортон (71 год)

Попав в серьезное ДТП, которое очень искалечило Чета, спортсмен решил для себя любой ценой встать на ноги и жить полной жизнью. В своем возрасте Йортон является показателем того, что в этой жизни возможно все, даже если возраст перешел отметку в 70 лет.

7. Робби Робинсон (64 года)

Робби – один из самых выдающихся бодибилдеров. Многие парни позавидовали бы таким рельефам и форме, когда в 64 года мужчина уделывает молодых ребят по поднятию штанги.

8. Спенсер Черчил (74 года)

Многократный победитель конкурсов среди бодибилдеров. Сохраняет отличную форму и регулярно посещает зал. Кстати, выглядит как минимум на 20 лет моложе.

9. Билл Грант (59 лет)

Обладатель множества наград и титулов, Билл не бросает тренировки. Спорт – это на всю жизнь.

10. Серж Нюбре – известный писатель и актер. Не дает себе никого отдыха, занимается ежедневно и успел написать книгу, где подробно описывал многие моменты своей жизни, где ему приходилось очень сильно работать над собой, чтобы достичь успехов.